perjantai 3. tammikuuta 2014

Mielen- ja kehonhallintaa

Eilen käytiin treenimässä Miisan kanssa Forssassa mielenhallintaa toisten aksatessa. Tarkoituksena saada tämä kuumakalle rauhoittumaan ja keskittymään muuhun kuin kentällä tapahtuviin juttuihin. Pientä piipparointia oli, mutta pystyi myös ottamaan iisisti. Eikä kiljunut kurkku suorana, mistä olen tyytyväinen. Vähän seuraamista pahimman häiriön ollessa ohi ja kosketusalustalle menoa. Loppuun myös toisten rataantutustumisen aikana paikalla makuu. Näitä jatketaan :)

Illalla otettiin tasapainotyynyn kanssa vähän jumppaa, ensin etupää tyynyllä ja pyörimistä sekä tassunantoa, sitten olikin vähän vaikeampaa... Takajalkojen asettelu tyynylle on vielä hankalaa, mutta kun ne siihen saatiin, niin pientä liikettä molempiin suuntiin ja vähän venytyksiä.

Taitaa olla tyyny pientä ilmantarkistusta vailla:



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti